Retraites de méditation

L'EST RENCONTRE L'OUEST

Les retraites sont guidées par des moines enseignants, ainsi que par des formateurs certifiés en pleine conscience et en méditation avec des années d'expérience. Ils sont désireux de suivre les progrès des participants pendant la retraite et au-delà. Ils proposent une pratique de la méditation trois fois par jour. Différentes techniques sont présentées étape par étape pour profiter pleinement des avantages de la pratique de la méditation.

A Peace Revolution's Peace Agent meditating near a waterfall in Thailand

Quel est le but de la retraite ?

Notre objectif est de vous aider à enrichir votre vie. Avec la pratique personnelle Inner Peace Time, vous apprendrez à cultiver et à apprécier la beauté de la paix intérieure grâce à la pratique de la méditation. La retraite ne comprend pas seulement la pratique personnelle de la méditation, mais aussi du temps pour les activités de groupe et l'interaction avec les autres. Cela aidera à développer un équilibre dans différents domaines de la vie pendant l'événement et à ramener la retraite à la maison.

What is the program like?

Nous proposons des ateliers optionnels sur la gestion du temps, la créativité, le développement personnel, l'autonomisation, le but de la vie et d'autres sujets qui vous intéressent en dehors d'autres activités physiques complémentaires, comme la pratique matinale du yoga pour étirer et réveiller votre corps, les étirements traditionnels thaïlandais. et d'autres activités agréables pour le corps et l'esprit qui peuvent être conçues exclusivement pour vous. La retraite de méditation et de pleine conscience vous aide à prendre du temps pour vous concentrer sur vous-même. De plus, vous pouvez intégrer cette pratique dans votre vie quotidienne et découvrir les avantages à grande échelle de la méditation : aider à gérer le stress, la conscience de soi, améliorer les relations, prévenir les maladies physiques, trouver la clarté dans la vie, la guérison et autres. Nous savons comment enseigner la méditation et nous sommes là pour vous offrir la valeur de l'expérience de méditation et vous guider tout au long du voyage vers votre moi intérieur. Ne manquez pas cette escapade relaxante!